Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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103,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 96,75g | Kohlh: 209,68g.
Frühstück: Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Äpfel, Alpro Soya Natur ohne Zucker, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Aldi Bio Knusperknäcke-Snack Tomate, Käse & Sesam, Lidl Gurke, Kirschtomaten, Couscous, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Mühlen Snack im Teigmantel . Abendessen: Gutfried Veggie Mortadella , Lidl Eiweißbrot, Harzer Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: Alkoholfreies Bier, Zucker. mehr...
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2749 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Annemädchen's Gewichtsverlauf
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