Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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93,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 80,86g | Eiw: 123,06g | Kohlh: 151,99g.
Frühstück: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats, Figs . Mittagessen: Mission Avocado, Paramount Reserve Premium Lump Crabmeat, Sushiya Seaweed Salad, Madame Edamame Edamame, Mangos, Sesame Oil , Mixed Salad Greens, Tuna, Salmon. Abendessen: Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Apples , Great Range Bison, Bertolli Olive Oil, Brussels Sprouts. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Lemon Tart , Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie, Quest Blueberry Cobbler Hero Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rubato456's Gewichtsverlauf
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