Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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46,3 kg
Bisher verloren: 46,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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581 kcal
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Fett: 14,31g | Eiw: 29,84g | Kohlh: 85,85g.
Mittagessen: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Kräutertee, Dextro Energy Schulstoff, Dextro Energy Dextro Energy Johannisbeere, Dextro Energy Magnesium, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Krüger Zink + Vitamin C, Früchtetee, Kaffee. Abendessen: Makkaroni, King's Crown Tomaten Fein Gehackt, Netto Vollkorn Penne, Zwiebeln, Mazola Keimöl, Zucchini, Tomaten, Spitzpaprika. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Magerquark, K-Classic Waldmeister Getränkesirup, K-Classic Blattgelatine, Exquisa Fitline Protein Gebrannte Mandel, Spreewaldhof Saure Gurken, Bad Reichenhaller Kräuter Salz. mehr...
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1314 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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