Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 106,77g | Eiw: 170,67g | Kohlh: 64,63g.
Frühstück: Quisit Gemüse Sticks. Mittagessen: REWE Blattspinat, Frisch Vital Menü Salat Caesar, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Barbecue-Soße, Grillmeister Hähnchen Unterkeulen Gewürzt , K-Classic Mini-Frikadellen, Aldi Spare Ribs, Olivenöl, Aubergine. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Sitzen - 9 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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