Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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111,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2216 kcal
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Fett: 110,21g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 217,10g.
Frühstück: Jütro Tagliatelle mit Wildlachs und Blattspinat, Gefro Brühe. Abendessen: Wiltmann Zwiebelwurst , Chutney, Cheddar-Käse, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Schüttelbrot, Alpenhain Camembert Creme. Snacks/Sonstiges: Heimatgut Gemüsechips, Ja! Soft-Aprikosen, Clarky's Mandeln Geröstet und Gesalzen, Clarky's Salzbrezeln, Captains Tea Pflaume Vanille. mehr...
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1561 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde und 57 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 3 Minuten, Schrittzähler - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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