Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 64,37g | Eiw: 58,97g | Kohlh: 145,83g.
Frühstück: Ener Bio Mandelmus Weiß, Bircher Müsli. Mittagessen: Frikadelle, Bohnensalat. Abendessen: Sieber Kochschinken, Butter, Laugenbrezeln. Snacks/Sonstiges: Alnatura Schoko Pudding, Schluckwerder Marzipan mit Schokolade. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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SaLiKa89's Gewichtsverlauf
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