Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2080 kcal
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Fett: 18,15g | Eiw: 189,30g | Kohlh: 283,07g.
Frühstück: Grandessa Sauerkirschmarmelade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln, Leichter Genuss Frischkäse Light, Harzer Harzer Käse, Mischbrot. Mittagessen: Mischbrot, 3 Glocken Buchstaben Nudeln, River Valley Sommermischung, Ja! Milch 1,5% Fett, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark, Gods Rage Viking Whey Banane. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Alfrigg1's Gewichtsverlauf
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