Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2021
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55,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 47,79g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 154,92g.
Frühstück: Ashgrove Farm Light Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Chicken Breast, Avocado, Simsons Pantry Lite Low Carb Wrap. Abendessen: Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Cooked Broccoli (from Fresh), Batchelors Mushy Peas, Fountain Thick Mint Sauce, Herbert Adams Smoky Pulled Pork Pie. Snacks/Sonstiges: Ashgrove Farm Light Milk, Pink Lady Apples, Cobs Natural Popcorn Sea Salt. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Lehre - 4 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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