Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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46,5 kg
Bisher verloren: 46,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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357 kcal
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Fett: 9,33g | Eiw: 20,03g | Kohlh: 54,30g.
Mittagessen: Myprotein Sugar Free Syrup Chocolate, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaufland Getränkesirup, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Kräutertee, Krüger Zink + Vitamin C, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Kaffee, Früchtetee. Abendessen: Aldi Bio Gemüsepfanne Französische Art. Snacks/Sonstiges: Zimt, Lidl Kiwibeeren, Pflaumen, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Spreewaldhof Saure Gurken, Gurke (mit Schale), K-Classic Milchreis, Blaubeeren, Exquisa Fitline Protein Gebrannte Mandel, K-Classic Blattgelatine, K-Classic Waldmeister Getränkesirup. mehr...
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1350 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
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