Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2014
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 11,64g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 78,63g.
Frühstück: Banane, Ja! Würfelzucker, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. Mittagessen: Frenzel Karottenscheiben, Knorr Bouillon Pur Gemüse. Abendessen: Körfez Ayran, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sallyneu's Gewichtsverlauf
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