Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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93 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2689 kcal
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Fett: 68,58g | Eiw: 170,86g | Kohlh: 330,69g.
Frühstück: Granny Smith Äpfel, Gutfried Hänchenbrust Natur. Mittagessen: Prime Burger Hamburger Brötchen mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen, Lidl Halloween Nuggets, Harvest Basket Jumbo Fries. Abendessen: ESN Designer Whey Banane, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Rührkuchen. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Banane, Kölln Haferflocken, Crownfield Cornflakes. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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