Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3493 kcal
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Fett: 171,18g | Eiw: 126,75g | Kohlh: 382,83g.
Frühstück: Яблоко, Огурецы Сладкого Рассола, Лук, Сельдь Соленая, Лаваш, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный 70%, Яблоко. Mittagessen: Молочный Мир Сметана 12%, Лук, Сало, Морковь, Картошка Печеная, Огурецы Сладкого Рассола. Abendessen: От Мартина Семечки Отборные, Очищенные Семена Подсолнечника, Ласковое Лето Сметана 12%, Простоквашино Молоко 3,2%, Яблоко, Лаваш, Замороженная Вишня, Яйцо, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Антон Бортник's Gewichtsverlauf
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