Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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114,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 72,70g | Eiw: 275,98g | Kohlh: 61,88g.
Frühstück: Orangen, TiP Forellenfilets Geräuchert, Kürbissuppe, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Olivenöl, Vitafit Orangensaft, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Zunahme von 13,3 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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