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Seit Wochen hat es immer zwischen 95.1 und 95.7 geschwankt. Jetzt hab ich endlich diese 95.1 geknackt. Zwar nur etwas, aber es lässt mich mit einem Lächeln in den Tag starten. ☺️
Habt einen tollen Montag!☺️
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95 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2121 kcal
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Fett: 77,80g | Eiw: 101,13g | Kohlh: 248,05g.
Frühstück: Galbani Mozzarella Mini, Balsamico, REWE Bio Sprossen Mix, Kaufland Toast Brötchen, Tomaten, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Darbo Holunderblüten Gelee, Gurke (mit Schale), Etorki Käse, Kaufland Toast Brötchen, Arla Bio Frische Weide Milch 1,5%, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Kohlrabi, Banane. Abendessen: Etorki Käse, Aldi Brötchen. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sophfel's Gewichtsverlauf
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