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Läuft grad richtig gut bei mir.
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125,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 80,47g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 65,52g.
Frühstück: Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Himbeeren, Edeka Bio Apfelessig, Zitronensaft, Ingwer, Brunch Blütenhonig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Spitzpaprika, Zucchini, Champignons, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Rama Cremefine 7%, REWE Beste Wahl Kokosmilch Cremig. Abendessen: Popp Amerikanischer Krautsalat, Deutschesee Lachsstremel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Krümel 2022's Gewichtsverlauf
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