Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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52,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 48,70g | Eiw: 86,79g | Kohlh: 78,85g.
Frühstück: Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста Shoko Pro Toffee, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ***Омлет***, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Fitnes Shock Печенье Банановый Брауни, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ***Минтай в Сметане + Сыр***, Огурец, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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