Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 43,65g | Eiw: 63,51g | Kohlh: 145,14g.
Frühstück: Ashgrove Farm Light Milk, Dilmah Earl Grey Leaf Tea, Ashgrove Farm Light Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Mittagessen: Avocado, Simsons Pantry High Protein Low Carb Wraps. Abendessen: Green's Roast Meat Gravy, Yorkshire Pudding, Red Rooster Roast Carrot (one), Roasted Sweet Potatoes, Cooked Beetroot (from Fresh), Roasted Potato. Snacks/Sonstiges: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Chocolate Chip Biscuit, Sakata Seaweed Rice Crackers, Cobs Natural Popcorn Sea Salt, Ashgrove Farm Light Milk, Dilmah Earl Grey Leaf Tea. mehr...
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1422 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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