Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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44,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 32,38g | Eiw: 65,42g | Kohlh: 264,52g.
Frühstück: Full cream milk, インスタントコーヒー（粉末）, バナナ, Baker’s Secret, Large free range eggs, Baking powder, Chickpea Flour. Mittagessen: 巻き寿司. Abendessen: Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, 親子丼. Snacks/Sonstiges: Full cream milk, インスタントコーヒー（粉末）, 唐揚げ. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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