Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
|
46,1 kg
Bisher verloren: 46,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
377 kcal
|
Fett: 11,10g | Eiw: 26,80g | Kohlh: 47,33g.
Frühstück: Exquisa Fitline Protein Gebrannte Mandel, Bad Reichenhaller Kräuter Salz, Lidl Kiwibeeren, Tomaten, K-Classic Gelantine, Weiß, Gemahlen, Stardrink Orange 0% Zucker, Pflaumen, Zimt, Gurke (mit Schale), Ener Bio Haferflocken Zartschmelzend, Chia-Samen, Edeka Bio Mandeldrink Classic, REWE Beste Wahl Magerquark. Mittagessen: Kaufland Getränkesirup, Kräutertee, Früchtetee, Krüger Zink + Vitamin C, Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. Abendessen: Muskatnuss, Gekochter Rosenkohl, Bad Reichenhaller Mozzarella Tomaten Salz, Pinguin Kaisergemüse. mehr...
|
|
1121 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 16 Minuten. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thestupidgirlinthecorner's Gewichtsverlauf
|