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wünsche einen schönen, gruseligen Halloween Abend 😊🎃🎃🎃
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94,8 kg
Bisher verloren: 57,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 4,60g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 39,99g.
Frühstück: Las Cuarenta Serrano Schinken, Quäse Protein, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. Mittagessen: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kaufland Milch 0,1% Fett. Abendessen: Xucker Erythrit, Currypulver, Knorr Gemüsebrühe, Sellerie, Hähnchenbrustfilet, Pastinaken, Möhren, Alnatura Mungobohnen , Schwarzer Pfeffer, Fischsoße, Magerquark, Arla Skyr, Cocktailtomaten, Petersilie, Schnittlauch, Salz. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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