Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
|
65,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 92,91g | Eiw: 136,44g | Kohlh: 138,99g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Jalo Kerma Сыр Фасованный Сливочный, Lindt Шоколад 78%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Окей Малина Замороженная, Hortex Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Danone Творог Мягкий 0%, Кленово-Чегодаево Творог Обезжиренный. Mittagessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Мираторг Шея Говяжья, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Капуста Тушеная Домашняя, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис». Abendessen: Milka Цельный Миндаль, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Огурец (с Кожурой), Авокадо, Редис, Ашан Перец Рамиро, Выборжец Фриллис. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julietta-07's Gewichtsverlauf
|