Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
|
112,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2785 kcal
|
Fett: 44,48g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 518,27g.
Mittagessen: Spiegelei, Kartoffeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Endiviensalat. Abendessen: Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Schüttelbrot, Alpenhain Camembert Creme, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Räucherlachs, Metzgerfrisch Schwartenmagen. Snacks/Sonstiges: Ja! Soft-Aprikosen, Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Netto Cola Mix, Clarky's Salzbrezeln, Weintrauben. mehr...
|
|
1134 kcal
|
Bewegung:
Schrittzähler - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
|