Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
76 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2021:
2154 kcal Fett: 81,94g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 263,11g.   Frühstück: Marmelade, Milchkaffee, Milbona Quark 20%, Roggenmischbrot. Mittagessen: Knorr Soße zu Braten, Kartoffelknödel, Brokkoli, Schweinebraten, Bofrost Dicke Bohnen. Abendessen: Fleischsalat, Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Kiwi, Himbeeren, Feigen, REWE Bio Emmentaler, Roggenmischbrot. mehr...
2371 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Judda57's Gewichtsverlauf


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