Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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76 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 81,94g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 263,11g.
Frühstück: Marmelade, Milchkaffee, Milbona Quark 20%, Roggenmischbrot. Mittagessen: Knorr Soße zu Braten, Kartoffelknödel, Brokkoli, Schweinebraten, Bofrost Dicke Bohnen. Abendessen: Fleischsalat, Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Kiwi, Himbeeren, Feigen, REWE Bio Emmentaler, Roggenmischbrot. mehr...
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konstantes Gewicht
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Judda57's Gewichtsverlauf
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