88 68 94 54
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63 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 36,98g | Kohlh: 157,58g.
Frühstück: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelbrei, Krautwickel. Abendessen: Sugarland Gummibärchen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Lesen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Beedraa's Gewichtsverlauf
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