Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 76,60g | Eiw: 148,10g | Kohlh: 288,36g.
Frühstück: Chêne D'argent Le Brie, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Bäcker Bachmeier Laugenbrezen. Mittagessen: Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Fettreduziertes Rinderhackfleisch, All Seasons Pfannengemüse Kalifornische Art. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Edeka Haferflocken Extra Zart, Crownfield Cornflakes. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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