Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2021
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94,9 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 187,89g | Kohlh: 66,98g.
Frühstück: Gut für Dich Puten Lachsfleisch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gutes Land Handkäse, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Edeka Eiweißbrot. Mittagessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gutes Land Handkäse, Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Möhren. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Klosterfrau Darm Aktiv, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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