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Wurde aber auch mal wieder Zeit 👍
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51,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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479 kcal
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Fett: 5,24g | Eiw: 45,54g | Kohlh: 69,65g.
Frühstück: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Foodspring Whey Protein Karamell, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Xucker Xucker Light, Wasser. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, REWE Bio Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Rote Paprika, Naturgut Bio-Rote-Linsen. Abendessen: Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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