Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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122,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 28,62g | Eiw: 45,37g | Kohlh: 82,89g.
Mittagessen: Barilla Penne Pasta, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Abendessen: New York Texas Toast Cheese & Garlic Croutons, Caesar Salad Dressing , Great Value Romaine Lettuce, Baked or Broiled Shrimp. Snacks/Sonstiges: Benton's Cookie Thins Toasted Coconut, Gala Apples, Chocolate Covered Peanut Butter, Cinnamon . mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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