Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
|
100,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 72,86g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 150,13g.
Mittagessen: Menemen, Edeka Fladenbrot. Abendessen: Lasagne mit Fleisch und Spinat, Dönerbox ohne Pommes. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Kakao Klasse 61% die Feine aus Nicaragua . mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HeisenbergKNOCKS's Gewichtsverlauf
|