Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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66 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 46,40g | Eiw: 73,79g | Kohlh: 57,43g.
Mittagessen: REWE Knoblauch Dressing, Line Reibekäse, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Kochschinken, Trattoria Alfredo PIzza Quattro Formaggi . Abendessen: Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Penny Markt Reibekäse Leicht, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kajnok Konjak Nudeln , Gartenkrone Champions. Snacks/Sonstiges: Kinder Pingui. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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