Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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84,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 60,22g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 126,46g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Bauernbrot, Marmelade, Aldi Bayerische Brezen, Landgeflügel 1/2 Grill Hendl. Abendessen: Metzger Kaiserfleisch , Presssack, Bauernbrot, Metzgerfrisch Schwarzwurst im Ring, Gelbe Paprika, Bäcker Bachmeier Apfeltasche, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Heidi 75's Gewichtsverlauf
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