Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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90,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 168,61g.
Frühstück: Käsebrötchen, Edeka Bio Frische Fettarme Milch. Mittagessen: Edeka Bio Frische Fettarme Milch, Brokkoli, Green Grocer's Rahmgemüse Königsgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Feine Cornichons, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Meggle Streichzart Ungesalzen, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Schokoriegel, Schokoriegel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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trotzdem gehts mir gut's Gewichtsverlauf
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