Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 30,50g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 171,70g.
Frühstück: Äpfel, Edeka Bio Frische Fettarme Milch. Abendessen: Gut & Günstig Feine Cornichons, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Meggle Streichzart Ungesalzen, Harry Vollkorn Urtyp, Kartoffeln, Penny Markt Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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trotzdem gehts mir gut's Gewichtsverlauf
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