Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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92,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2024 kcal
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Fett: 89,07g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 196,04g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Mittagessen: Roter Tafelwein, Gemischter Salat mit Dressing, Pizza Salami. Abendessen: Buttercremetorte, Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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