Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
|
82,4 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 62,99g | Eiw: 69,02g | Kohlh: 214,73g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Marmelade, Buko Balance, Mehrkornbrötchen, Metzger Thüringer Mett, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Hühnchen-Nudelsuppe. Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Beck's Ice, Herforder Pils, Kaffee. mehr...
|
|
2000 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 49 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|