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Es ist falsche Richtung 😒tja, Winterspeck vielleicht 🤪
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80,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 64,72g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 167,49g.
Frühstück: Mehrkornbrötchen, Bockwurst. Brunch: Zuegg Feigenmarmelade, Banane, Müller Reine Buttermilch. Mittagessen: Wiesenhof Hähnchen Herzen, Kartoffelpüree, Krautpfanne. Abendessen: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. Snacks/Sonstiges: Aldi Keks. mehr...
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2468 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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elldoro's Gewichtsverlauf
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