Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 81,50g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 72,26g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Mittagessen: Ашан Мозги Говяжьи, Хлеб Черный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный , ВкусВилл Кефир Безлактозный Обезжиренный с Манго. Abendessen: ВкусВилл Кабачковая Икра, ВкусВилл Творог Пластовой 8%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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oksanabel's Gewichtsverlauf
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