Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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110,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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7051 kcal
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Fett: 382,22g | Eiw: 383,00g | Kohlh: 563,22g.
Frühstück: Chicken Döner, Gekochtes Ei, Metzger Schweinehals, Schokoladenstückchen, Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Getoastetes Weißbrot, Seeberger Studentenfutter, Studentenfutter, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. mehr...
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3975 kcal
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Bewegung:
Boxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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