|
86/67/88
87/50
|
52,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2143 kcal
|
Fett: 44,51g | Eiw: 146,94g | Kohlh: 278,80g.
Frühstück: Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Бахетле Компот из Сухофруктов, Главпродукт Сгущённое Молоко, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%. Mittagessen: Mixbar Попкорн с Карамелью, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Провиант Ханум. Abendessen: Ирмень Кефир 1%, Яйцо, Myprotein Total Protein Chocolate, Продукт Алтая Слайсы Особые, Фермер Гуд Хлопья Овсяные Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Мёд, Sen Soy Удон, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Лук Репчатый , Соевый Соус, Морковь, Болгарский Перец, Куриное Филе. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|