Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2014
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46,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 67,47g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 207,77g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kellogg's All-Bran Apfel & Feige, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker. Mittagessen: Kürbiscremesuppe. Abendessen: Netto Sonnenblumenkernbrot, Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Bongrain Saint Agur. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Kakao-Mousse, Dornfelder, Wasser, Balsamico, Rapsöl, Gartenkrone Weißer Spargel, Himbeeren, Kohlrabi, Schwartau Sauce Schokolade, Mövenpick Bourbon Vanille Eis, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Einkaufen - 55 Minuten, Sitzen - 6 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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