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Perma-Abs Day 132
Waist = 35 1/2"; Up 5/8"
Target Waist = 32" - 34"
Target Scale = 193# +/- 4#
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88,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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485 kcal
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Fett: 21,98g | Eiw: 13,88g | Kohlh: 56,03g.
Abendessen: Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Cucumber Salad (1 Serving = 217g), Feta Cheese, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, White Rice (Long-Grain, Cooked), Butter (Salted). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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jimmiepop's Gewichtsverlauf
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