Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 53,64g | Kohlh: 315,92g.
Mittagessen: Edeka Energy Balls Feige Walnuss Chia-Samen, Cheddar-Käse, Nesquik Kakao, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz. Abendessen: Zucchinikuchen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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