Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2014
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94,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3030 kcal
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Fett: 86,02g | Eiw: 48,29g | Kohlh: 488,15g.
Frühstück: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Nutella Nutella, Gutes Land Butter, Lidl Kartoffelbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, K-Classic Zitrone Teegetränk, Weiche Müsliriegel, Banane, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinebraten, Pfanni Rohe Klöße, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone. Abendessen: Pizza Salami, Krombacher Radler (Flasche). Snacks/Sonstiges: Casali Schokobananen, Kartoffelchips, Streuselkuchen, Nimm2 Lachgummi Softies, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Freeway Aqua + Sport, Haribo Colorado. mehr...
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5418 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 3 Stunden und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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