Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
76 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Oktober 2021:
1931 kcal Fett: 56,56g | Eiw: 77,50g | Kohlh: 217,36g.   Frühstück: Marmelade, Milchkaffee, Milbona Quark Magerstufe, Roggenmischbrot. Mittagessen: Roter Tafelwein, Tomaten, Grüne Brechbohnen, Milbona Gouda Mittelalt, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi, Rosenkohl. Abendessen: Roter Tafelwein, Roggenmischbrot, Schmitz Gekochter Schinken, Gekochtes Ei, Feigen. Snacks/Sonstiges: Tangerinen (Mandarinen), Choco Edition Edel-Zartbitter Schokolade 72%. mehr...
2002 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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Judda57's Gewichtsverlauf


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