Cherax's Notizen, 13 Apr 14

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2014

90 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 15 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 April 2014:

1275 kcal

Fett: 47,88g | Eiw: 114,81g | Kohlh: 98,57g. Frühstück: Almased Almased mit Milch. Mittagessen: Almased Almased mit Milch. Abendessen: Almased Almased mit Milch. Snacks/Sonstiges: McDonald's Chicken McNuggets (6), TiP Mettenden, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...

3038 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Inlineskating - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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