Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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102,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 94,56g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 182,37g.
Frühstück: Heidelbeeren, Edeka Nusskern Mischung, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Backfisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Bofrost Backteig-Tintenfischringe. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Marmor Kuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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3105 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 51 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 10 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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baerchen23's Gewichtsverlauf
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