Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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91,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 44,71g | Eiw: 148,62g | Kohlh: 265,50g.
Frühstück: Granny Smith Äpfel, Crownfield Cornflakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kölln Haferflocken. Mittagessen: IronMaxx Cookie Bar Blondie Brownie Flavour, McDonald's Pommes Frites (Klein), IronMaxx Cookie Bar Blondie Brownie Flavour. Abendessen: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Crownfield Special Flakes Mandel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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dirkmeister83's Gewichtsverlauf
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