Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2014
|
77,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
612 kcal
|
Fett: 24,68g | Eiw: 25,16g | Kohlh: 73,46g.
Frühstück: Milk (Nonfat), IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake. Mittagessen: Doughnut. Snacks/Sonstiges: Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
|
|
2836 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 15 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
izzypup68's Gewichtsverlauf
|