Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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84 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 98,01g | Eiw: 123,65g | Kohlh: 193,39g.
Frühstück: Lidl Hass Avocado, Gekochtes Ei, Schäfer's Vollkornbrötchen, Milram Müritzer Käse, Kaffee, Strauchtomaten, Alpro Hafermilch Ungesüßt. Mittagessen: Blaubeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Getrocknete Feigen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Abendessen: Merlot, Pizza Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Milbona Kaffeesahne 12%, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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