Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2021
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111,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3322 kcal
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Fett: 83,08g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 334,91g.
Frühstück: Räucherlachs, Meerrettich, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Gefro Brühe. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Pommes Frites, Bratensoße, Maredo Zwiebeln, Hackbraten, Le Gusto Rindfleisch Suppe mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Clarky's Mandeln Geröstet und Gesalzen, Nimm2 Happies, Obstler, Roter Tafelwein, Köstritzer Schwarzbier, Ja! Soft-Aprikosen, Captains Tea Pflaume Vanille. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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